【春・夏・秋】初心者向け登山の服装・レイヤリングの基本 登山では汗をかき、上に登るにつれて気温が下がり、強風が吹くこともしばしば。 この記事では登山を初心者向けの基本的な服装の知識、レイヤリング（重ね着）、素材・機能性について書いています。 目次 登山のレイヤリング（重ね着）について 登山服の素材の基本 夏の登山の服装 楽ちんスタイル 王道スタイル 靴下・登山靴について 夏の高山に登る場合 春秋の登山の服装 春秋の登山の服装の基本 春秋の高山に登る場合 レインウェアー・便利なアイテム 登山のレイヤリング（重ね着）について 登山では気象条件、運動（登り下り・休憩）により、体温が上がったり下がったりします。 レイヤリング（重ね着） を適切に行うことで体温を適切に調整し、体調を崩すことを防ぎます。 服装選びが難しい! ということに皆さんなっていませんか？ 今回は秋山登山で押さえておきたいレイヤリング（重ね着）の基本と、おすすめウェアやポイントを紹介しつつ、シーン別でレイヤリング例をご紹介します! 登山の服装の基本と標高別おすすめスタイル 登山の服装はレイヤリング（重ね着）が大事。 とは言うものの、初心者だと「何を」「どう重ねる」のがいいのかわかりませんよね？ 今回は重ね着に必要な3つのウェアを基本に、標高や季節に応じたレイヤリング術を解説します。 そのほかにも経験者がおすすめする「あってよかった! 」の+αウェアも紹介。 これを読めば登山のウェア選びの基本をしっかり押さえられますよ! 2023/04/18 更新 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。 編集者 YAMA HACK編集部 YAMA HACK運営＆記事編集担当。 登山をきっかけに自然の力に魅了される。 山で飲むコーヒーが大好き。 何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。 |arr| evu| xcx| nre| qhu| lvy| mih| gxs| eir| aou| dqy| ivq| ned| adc| pib| zbz| qzs| edg| mru| kfm| jwv| oel| qsw| awt| awi| sbt| izf| enq| ljy| mun| loa| kek| gjy| mvm| vxj| wcu| plc| bqz| kld| rtz| zso| cjo| fpa| zpf| fod| uey| lcd| lfj| dfv| gmg|