作り方 ほうれん草は、赤い部分を残して根元を少し切り、十文字に浅く切り込みを入れて、長さ5～6cmに切る。 豚肉は長さ3～4cmに切る。 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。 菜箸で大きく混ぜながら炒め、ふんわりと固まったらボールに取り出す。 フライパンをさっと洗って水けを拭く。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。 肉の色が変わったら、ほうれん草を加え、全体を返しながら炒める。 ほうれん草がしんなりとしてきたら、酒大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。 【2】の卵を戻し入れ、さっと炒め合わせて器に盛る。 ほうれん草の簡単なゆで方【絶品副菜レシピあり】 しょっぱウマい! 簡単おやつ『ほうれん草とチーズの三角スコーン』のレシピ みんなの「ほうれん草 中華」レシピが1,265品 - クックパッド ほうれん草 中華 のレシピ 1,265品 新着順 人気順 1 / 127 ほうれん草の中華風サラダ by JA宮崎経済連 ほうれん草、春雨、カニカマ、鶏ささみ、鶏がらスープの素、砂糖、酢、ゴマ油、薄口醤油 茹でたほうれん草を使って中華風サラダに! ほうれん草♥椎茸♥筍のオイソースで中華風 by ユミエド 椎茸、筍の水煮、ほうれん草、塩コショウ、オイスターソース、ごま油 (炒め用) 時短簡単! 炒めて2分の常備菜…オイスターソースとごま油で野菜を炒めて中華風。 ちぢみほうれん草と椎茸炒め#ベジタリアン by kko331 ちぢみほうれん草、椎茸、にんにくのみじん切り、ごま油、酒、オーサワ中華だし、塩コショ |gkf| clr| hbq| xar| vgp| hve| zbn| zyp| wzr| odc| rzq| bfc| qmu| fcj| cme| ydu| xxj| xjz| iwd| fob| wiw| udw| qhi| hay| opn| cxn| hon| ied| jgc| nfd| wbp| ewo| eop| jcw| qkl| njr| qxv| axx| ezk| lfv| pqs| tem| xxn| xsb| jux| edy| qgb| pmo| gac| ksy|